07.02.12  18:49

С лёгким паром!

Во все времена люди ценили баню за ее способность исцелять болезни, снимать усталость, улучшать настроение и очищать дух, в турции с давних времен любят хамам на двоих.
  О происхождении бани существует много версий. Но до сих пор никто не может точно сказать, когда и кем была открыта самая первая баня. Одно можно сказать наверняка, что банное дело имеет многовековую традицию.
  Уже в Древней Греции пользовались банями, да и само слово ’’баня’’ произошло оттуда. А означает оно ’’изгоню боль и грусть’’.
  Сократ говорил своим ученикам, что в бане он очищает не только свое тело, но и все свое существо.
  Гораздо дальше в этом вопросе пошли римляне. Баня у римлян представляла собой помещение, имеющее бассейн и множество комнат для развлечений и игр. Под каменным полом от печей циркулировал раскаленный воздух, нагревая в бассейне воду.
  Кто-то нежился  у бассейна в облаках пара, смазывая тело ароматическими маслами, кто-то купался. Заканчивалось купание обычно энергичным массажем.
  Это было спортивное, оздоровительное и культурное заведение того времени.
  Приходящий к власти новый император, желая быть популярным в народе, начинал строить общедоступные для горожан бани. Знатные и богатые  римляне пользовались собственными банями.
  С падением Римской империи популярность бань на некоторое время была утрачена.
  У каждого народа есть свой, особый вид бани со своими секретами. Каждый скажет, что именно его баня самая полезная и целебная, снимающая усталость и обновляющая организм.
  В Белоруссии есть ’’Термы Жевелева’’, являющиеся одними из лучших банных оздоровительных заведений. Здесь принимают различные виды специальных ванн - кислородные, хвойные, газовые, радоновые.
  Своим массажем славятся турецкие бани. Наверняка он Вам покажется пыткой, но после процедуры массажа у человека исчезает усталость, он чувствует себя помолодевшим и отдохнувшим.
  Широко известна сауна, или финская баня а так же джакузи на двоих. Для финнов она не просто лечебное средство и досуг. Это национальная традиция, часть образа жизни. В сауне рожали детей. В сауну приносили тех, кто болел.
  Ошпаренная кипятком и многократно промытая, наполненная свежим, древесным ароматом, сауна являлась самым чистым местом. Только в Финляндии находится музей, полностью посвященный бане.
  Финская баня во многом схожа с русской. Главное  отличие в том, что в русской выше влажность.
  Русская баня.
  На Руси, с ее долгими холодными зимами, без бани люди не представляли себе жизни. Баня считалась  так важна, что зачастую в старину сначала ставилась банька, потом уже строился дом.
  Русские цари, принимая иноземных послов, приглашали их сначала попариться, а уже потом решали с ними дела государственные, скоморохи придумывали для них конкурсы в сауне.
  Особенность русской бани – это высокая влажность (80-100%) при 50-70-ти градусах температуры и массаж дубовыми, березовыми, можжевеловыми и др. вениками.
  Существуют исторические документы о том, что русский банный метод с его необычайным жаром, березовыми вениками, последующими обливаниями холодной водой или обтиранием снегом и опять жаром приводил в шоковое состояние иноземных путешественников.
  У бани есть законы, которые необходимо соблюдать. Вот главные из них:
 - Приучать себя к жару надо осторожно и постепенно.
 - В парную заходить либо в специальной шляпе, либо в чалме из полотенца.
 - Сначала париться, а мыться потом.
 - Не употреблять спиртные напитки.
 - Не париться после обильной еды.
  Не лишним будет посоветоваться с врачом, т. к. есть заболевания, при которых баня может быть противопоказана.
  Современная баня как помывочный пункт утратила свое значение. Сегодня она стала для мужчин местом, где можно встретиться и пообщаться с друзьями, а для женщин – это еще и место, где они могут заняться собой – принять контрастный душ, сделать маску, воспользоваться услугами массажиста.
  Регулярное посещение бани повышает стрессоустойчивость и жизненную активность, снимает  усталость , оздоравливает и закаляет.